11.4 km | 00:53:57 | 04:44/km日期: 2015-12-23 17:07 - 平均心率: 50 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 04'17" / 04'34" / 04'41" / 04'43" / 04'49" / 05'05" / 04'46" / 04'53" / 04'36" / 04'42" / 04'40" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 291.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'34" | 00:08'51" |
| 3 | 04'41" | 00:13'32" |
| 4 | 04'43" | 00:18'15" |
| 5 | 04'49" | 00:23'04" |
| 6 | 05'05" | 00:28'09" |
| 7 | 04'46" | 00:32'55" |
| 8 | 04'53" | 00:37'48" |
| 9 | 04'36" | 00:42'24" |
| 10 | 04'42" | 00:47'06" |
| 11 | 04'40" | 00:51'46" |
| 11.4 | 05'54" | 00:53'57" |
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