2.1 km | 00:09:55 | 04:38/km日期: 2023-04-11 18:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 04'41" / 04'42" / 03'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'34" (+00'02") | 430 / 430 |
2 | | 04'43" (+00'11") | 430 / 860 |
3 | | 04'40" (+00'08") | 420 / 1280 |
4 | | 04'43" (+00'11") | 420 / 1700 |
5 | | 04'32" | 430 / 2130 |
6 | | 02'12" | 10 / 2139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 277.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'42" | 00:09'23" |
2.1 | 03'41" | 00:09'54" |