5.0 km | 00:33:00 | 06:35/km日期: 2023-04-08 15:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'48" / 06'55" / 06'18" / 06'04" / 05'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.21 km 
addidas 累積 :
5479.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'55" | 00:14'43" |
| 3 | 06'18" | 00:21'01" |
| 4 | 06'04" | 00:27'05" |
| 5 | 05'55" | 00:33'00" |
| 5.0 | 03'16" | 00:33'01" |
留言 
