10.2 km | 01:04:07 | 06:19/km日期: 2023-04-10 18:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 894 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'34" / 06'13" / 06'15" / 06'07" / 06'15" / 06'21" / 06'21" / 06'24" / 06'24" / 06'10" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'17") | 1600 / 1600 |
2 | | 06'14" (+00'05") | 1600 / 3200 |
3 | | 06'09" | 1600 / 4800 |
4 | | 06'18" (+00'09") | 1600 / 6400 |
5 | | 06'25" (+00'16") | 1600 / 8000 |
6 | | 06'20" (+00'11") | 1600 / 9600 |
7 | | 06'09" | 540 / 10140 |
8 | | 12'03" (+05'54") | 10 / 10150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.23 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
607.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'13" | 00:12'47" |
3 | 06'15" | 00:19'02" |
4 | 06'07" | 00:25'09" |
5 | 06'15" | 00:31'24" |
6 | 06'21" | 00:37'45" |
7 | 06'21" | 00:44'06" |
8 | 06'24" | 00:50'30" |
9 | 06'24" | 00:56'54" |
10 | 06'10" | 01:03'04" |
10.2 | 06'53" | 01:04'06" |