5.0 km | 00:30:00 | 05:57/km日期: 2023-04-07 16:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 100%
Pace: 05'51" / 05'43" / 06'09" / 06'17" / 07'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 06'09" | 00:17'43" |
| 4 | 06'17" | 00:24'00" |
| 5 | 07'26" | 00:31'26" |
| 5.0 | 04'42" | 00:31'38" |
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