3.1 km | 01:08:01 | 21:54/km日期: 2023-04-10 12:21 - 平均心率: 84 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 50%
Pace: 21'56" / 27'05" / 16'13" / 25'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'05" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'04" (+10'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'58" (+08'45") | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'56" | 00:21'56" |
| 2 | 27'05" | 00:49'01" |
| 3 | 16'13" | 01:05'14" |
| 3.1 | 24'57" | 01:07'52" |
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