3.1 km | 00:55:00 | 17:53/km日期: 2023-04-09 06:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 09'48" / 20'37" / 23'19" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+08'43") | 1595 / 1595 |
| 2 | | 17'43" (+11'12") | 150 / 1745 |
| 3 | | 17'45" (+11'14") | 157 / 1903 |
| 4 | | 25'34" (+19'03") | 451 / 2354 |
| 5 | | 16'36" (+10'05") | 97 / 2451 |
| 6 | | 18'34" (+12'03") | 62 / 2514 |
| 7 | | 06'31" | 59 / 2574 |
| 8 | | 35'23" (+28'52") | 63 / 2638 |
| 9 | | 18'56" (+12'25") | 436 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 20'37" | 00:30'25" |
| 3 | 23'19" | 00:53'44" |
| 3.1 | 16'24" | 00:54'57" |
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