2.6 km | 00:18:21 | 07:07/km日期: 2023-04-08 06:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 07'07" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 400 / 400 |
| 2 | | 51'58" (+47'09") | 24 / 424 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 400 / 824 |
| 4 | | 36'02" (+31'13") | 34 / 858 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 400 / 1258 |
| 6 | | 36'43" (+31'54") | 34 / 1292 |
| 7 | | 04'56" (+00'07") | 400 / 1692 |
| 8 | | 36'53" (+32'04") | 33 / 1726 |
| 9 | | 05'05" (+00'16") | 400 / 2126 |
| 10 | | 34'54" (+30'05") | 35 / 2162 |
| 11 | | 05'01" (+00'12") | 400 / 2562 |
| 12 | | 16'29" (+11'40") | 12 / 2575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.38 km 
母子鱷魚3代y拖 黑40(2) 累積 :
957.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 2.6 | 07'09" | 00:18'20" |
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