2.0 km | 00:11:09 | 05:34/km日期: 2023-04-10 21:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 06'03" / 05'16" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+02'09") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'16" | 00:11'19" |
2.0 | 07'38" | 00:11'21" |