7.0 km | 01:00:04 | 08:34/km日期: 2023-04-05 15:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 09'37" / 08'12" / 10'13" / 07'46" / 09'57" / 09'28" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+03'37") | 4 / 7004 |
| 9 | | 04'56" | 2 / 7006 |
| 10 | | 12'52" (+07'56") | 2 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'12" | 00:17'49" |
| 3 | 10'13" | 00:28'02" |
| 4 | 07'46" | 00:35'48" |
| 5 | 09'57" | 00:45'45" |
| 6 | 09'28" | 00:55'13" |
| 7 | 06'10" | 01:01'23" |
| 7.0 | 07'26" | 01:01'27" |
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