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    Morris Lin 屏東
    ID 230521
    27 位追隨者
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    Morris Lin
    42.5 km | 01:48:43 | 23.5 km/h
    日期: 2023-04-05 05:47 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'41"  (02'41")
    		22.50 (-19.85)1001 / 1001
    2
    02'23"  (05'04")
    		25.53 (-16.82)1008 / 2009
    3
    02'09"  (07'13")
    		27.91 (-14.45)1000 / 3010
    4
    02'08"  (09'21")
    		28.35 (-14.01)1003 / 4013
    5
    02'33"  (11'54")
    		23.68 (-18.67)1004 / 5018
    展開計圈分析
    6
    02'47"  (14'41")
    		21.69 (-20.67)1003 / 6021
    7
    01'48"  (16'29")
    		33.64 (-8.71)1006 / 7028
    8
    02'18"  (18'47")
    		26.28 (-16.08)1002 / 8030
    9
    02'04"  (20'51")
    		29.27 (-13.08)1000 / 9031
    10
    01'57"  (22'48")
    		31.03 (-11.32)1005 / 10036
    11
    02'00"  (24'48")
    		30.25 (-12.10)1007 / 11044
    12
    02'05"  (26'53")
    		29.03 (-13.32)1004 / 12049
    13
    01'55"  (28'48")
    		31.86 (-10.49)1008 / 13058
    14
    01'53"  (30'41")
    		32.14 (-10.21)1001 / 14059
    15
    02'15"  (32'56")
    		26.87 (-15.49)1004 / 15063
    16
    02'24"  (35'20")
    		25.17 (-17.18)1004 / 16068
    17
    02'02"  (37'22")
    		29.75 (-12.60)1003 / 17072
    18
    02'14"  (39'36")
    		27.07 (-15.29)1001 / 18073
    19
    03'39"  (43'15")
    		16.51 (-25.84)1000 / 19074
    20
    03'53"  (47'08")
    		15.52 (-26.84)1001 / 20075
    21
    02'56"  (50'04")
    		20.57 (-21.78)1004 / 21080
    22
    06'05"  (56'09")
    		9.89 (-32.46)1002 / 22082
    23
    02'12"  (58'21")
    		27.48 (-14.87)1004 / 23087
    24
    01'54"  (01:00'15")
    		31.86 (-10.49)1002 / 24089
    25
    01'57"  (01:02'12")
    		31.03 (-11.32)1000 / 25089
    26
    01'26"  (01:03'38")
    		42.351010 / 26099
    27
    02'13"  (01:05'51")
    		27.27 (-15.08)1004 / 27103
    28
    05'16"  (01:11'07")
    		11.46 (-30.89)1003 / 28107
    29
    02'23"  (01:13'30")
    		25.35 (-17.00)1003 / 29111
    30
    02'07"  (01:15'37")
    		28.57 (-13.78)1006 / 30118
    31
    02'12"  (01:17'49")
    		27.48 (-14.87)1003 / 31121
    32
    02'13"  (01:20'02")
    		27.27 (-15.08)1001 / 32123
    33
    02'25"  (01:22'27")
    		25.00 (-17.35)1002 / 33125
    34
    02'58"  (01:25'25")
    		20.34 (-22.01)1001 / 34126
    35
    02'58"  (01:28'23")
    		20.34 (-22.01)1005 / 35131
    36
    03'06"  (01:31'29")
    		19.46 (-22.89)1001 / 36132
    37
    04'15"  (01:35'44")
    		14.29 (-28.07)1009 / 37142
    38
    01'27"  (01:37'11")
    		41.86 (-0.49)1001 / 38144
    39
    01'29"  (01:38'40")
    		40.91 (-1.44)1004 / 39149
    40
    01'39"  (01:40'19")
    		36.73 (-5.62)1008 / 40157
    41
    03'43"  (01:44'02")
    		16.22 (-26.14)1003 / 41161
    42
    03'01"  (01:47'03")
    		20.00 (-22.35)1002 / 42163
    43
    01'40"  (01:48'43")
    		12.59 (-29.77)349 / 42512
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 345.64 km
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.51.7 %
    225.51.0 %
    327.92.2 %
    428.8-0.4 %
    524.01.5 %
    621.3-2.0 %
    735.0-2.3 %
    825.73.4 %
    929.52.0 %
    1031.0-1.2 %
    1130.83.0 %
    1228.8-1.3 %
    1332.11.9 %
    1432.1-1.9 %
    1527.71.3 %
    1625.22.9 %
    1730.0-2.2 %
    1827.31.4 %
    1919.55.0 %
    2014.25.4 %
    2122.43.8 %
    2219.54.9 %
    2310.5-2.6 %
    2432.1-3.7 %
    2533.6-2.6 %
    2635.6-7.0 %
    2731.0-2.0 %
    2812.1-0.9 %
    2922.82.0 %
    3028.3-3.4 %
    3128.31.8 %
    3228.11.3 %
    3325.2-0.4 %
    3424.02.2 %
    3518.83.8 %
    3621.81.5 %
    3713.75.1 %
    3827.1-2.0 %
    3941.9-2.3 %
    4038.7-2.2 %
    4139.1-2.3 %
    4214.0-2.0 %
    42.59.1-1.9 %

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