洪曉媚 2023/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪曉媚基隆
ID 509570

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9.1 km | 00:51:21 | 05:39/km

日期: 2023-04-05 14:55 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 07'13" / 06'10" / 03'41" / 02'18" / 02'53" / 02'23" / 02'20" / 08'31" / 08'45" / 97'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 131.86 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'10"	00:13'23"
3	03'41"	00:17'04"
4	02'18"	00:19'22"
5	02'53"	00:22'15"
6	02'23"	00:24'38"
7	02'20"	00:26'58"
8	08'31"	00:35'29"
9	08'45"	00:44'14"
9.1	96'34"	00:51'27"

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