侯郁菁 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

侯郁菁桃園
ID 202416

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6.3 km | 00:35:13 | 05:34/km

日期: 2015-12-05 07:33 - 地點: 關東宮 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'18" / 05'18" / 05'20" / 05'28" / 05'40" / 05'28" / 05'18" /

桃園

侯郁菁

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基本訓練
--
不錯的天氣，跑起來蠻舒服的喔

12月累積里程 : 9.44 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

許安安和侯郁菁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'18"	00:11'36"
3	05'20"	00:16'56"
4	05'28"	00:22'24"
5	05'40"	00:28'04"
6	05'28"	00:33'32"
6.3	05'20"	00:35'14"

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