6.9 km | 00:50:09 | 07:14/km日期: 2023-04-07 06:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'08" / 06'15" / 07'42" / 06'10" / 07'05" / 06'00" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'22") | 927 / 6927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 06'15" | 00:16'23" |
| 3 | 07'42" | 00:24'05" |
| 4 | 06'10" | 00:30'15" |
| 5 | 07'05" | 00:37'20" |
| 6 | 06'00" | 00:43'20" |
| 6.9 | 07'23" | 00:50'11" |
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