7.5 km | 00:50:28 | 06:46/km日期: 2023-04-08 14:49 - 平均心率: 187 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 06'29" / 06'43" / 06'40" / 06'45" / 07'10" / 07'14" / 06'39" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 458 / 7458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.23 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'43" | 00:13'12" |
| 3 | 06'40" | 00:19'52" |
| 4 | 06'45" | 00:26'37" |
| 5 | 07'10" | 00:33'47" |
| 6 | 07'14" | 00:41'01" |
| 7 | 06'39" | 00:47'40" |
| 7.5 | 06'08" | 00:50'29" |
展開計圈分析
留言 
