春 2023/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

春台中
ID 446556

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11.0 km | 01:16:07 | 06:55/km

日期: 2023-04-04 16:40 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'23" / 06'13" / 06'26" / 06'14" / 06'32" / 06'39" / 06'42" / 07'00" / 06'45" / 10'11" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 105.96 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'13"	00:12'36"
3	06'26"	00:19'02"
4	06'14"	00:25'16"
5	06'32"	00:31'48"
6	06'39"	00:38'27"
7	06'42"	00:45'09"
8	07'00"	00:52'09"
9	06'45"	00:58'54"
10	10'11"	01:09'05"
11.0	07'04"	01:16'09"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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