9.0 km | 02:56:41 | 19:38/km日期: 2023-04-03 13:39 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1319 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 13'10" / 14'24" / 21'14" / 38'03" / 20'15" / 22'24" / 29'40" / 07'22" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+07'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+08'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'13" (+15'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'43" (+29'56") | 238 / 3238 |
| 5 | | 01:05'39" (+59'52") | 223 / 3461 |
| 6 | | 26'26" (+20'39") | 1000 / 4461 |
| 7 | | 19'08" (+13'21") | 1000 / 5461 |
| 8 | | 31'09" (+25'22") | 1000 / 6461 |
| 9 | | 14'49" (+09'02") | 1000 / 7461 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 8461 |
| 11 | | 13'43" (+07'56") | 537 / 8998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.71 km 
Asic Glide2 29.5 累積 :
1358.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 14'24" | 00:27'34" |
| 3 | 21'14" | 00:48'48" |
| 4 | 38'03" | 01:26'51" |
| 5 | 20'15" | 01:47'06" |
| 6 | 22'24" | 02:09'30" |
| 7 | 29'40" | 02:39'10" |
| 8 | 07'22" | 02:46'32" |
| 9.0 | 10'20" | 02:56'52" |
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