2.2 km | 00:18:58 | 08:29/km日期: 2023-04-06 19:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'16" / 09'45" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'08") | 159 / 159 |
| 2 | | 25'16" (+21'33") | 39 / 199 |
| 3 | | 03'46" (+00'03") | 157 / 356 |
| 4 | | 01:10'13" (+06'30") | 14 / 370 |
| 5 | | 03'46" (+00'03") | 164 / 535 |
| 6 | | 35'24" (+31'41") | 28 / 564 |
| 7 | | 03'43" | 169 / 733 |
| 8 | | 23'47" (+20'04") | 42 / 776 |
| 9 | | 03'57" (+00'14") | 155 / 931 |
| 10 | | 27'47" (+24'04") | 36 / 968 |
| 11 | | 03'47" (+00'04") | 156 / 1124 |
| 12 | | 37'55" (+34'12") | 91 / 1216 |
| 13 | | 04'03" (+00'20") | 200 / 1416 |
| 14 | | 18'29" (+14'46") | 60 / 1476 |
| 15 | | 04'03" (+00'20") | 200 / 1676 |
| 16 | | 16'56" (+13'13") | 69 / 1745 |
| 17 | | 04'08" (+00'25") | 200 / 1945 |
| 18 | | 15'45" (+12'02") | 75 / 2021 |
| 19 | | 03'56" (+00'13") | 200 / 2221 |
| 20 | | 03'24" | 14 / 2236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 09'45" | 00:18'01" |
| 2.2 | 06'12" | 00:19'29" |
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