10.2 km | 00:57:33 | 05:37/km日期: 2023-04-06 19:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'56" / 05'52" / 06'10" / 05'45" / 05'45" / 09'46" / 05'55" / 06'23" / 05'07" / 05'20" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 06'10" | 00:17'58" |
| 4 | 05'45" | 00:23'43" |
| 5 | 05'45" | 00:29'28" |
| 6 | 09'46" | 00:39'14" |
| 7 | 05'55" | 00:45'09" |
| 8 | 06'23" | 00:51'32" |
| 9 | 05'07" | 00:56'39" |
| 10 | 05'20" | 01:01'59" |
| 10.2 | 05'04" | 01:03'11" |
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