5.2 km | 00:18:27 | 03:34/km日期: 2023-04-08 06:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 03'28" / 03'32" / 03'36" / 03'38" / 03'37" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 1027 / 1027 |
| 2 | | 03'31" (+00'03") | 1054 / 2081 |
| 3 | | 03'36" (+00'08") | 1010 / 3091 |
| 4 | | 03'37" (+00'09") | 1033 / 4125 |
| 5 | | 03'36" (+00'08") | 1046 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 339.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'32" | 00:07'00" |
| 3 | 03'36" | 00:10'36" |
| 4 | 03'38" | 00:14'14" |
| 5 | 03'37" | 00:17'51" |
| 5.2 | 03'35" | 00:18'28" |
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