7.1 km | 00:49:15 | 06:58/km日期: 2015-12-24 06:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 08'14" / 06'37" / 06'19" / 06'15" / 06'33" / 06'37" / 07'50" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'58" (+08'44") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'37" | 00:14'51" |
| 3 | 06'19" | 00:21'10" |
| 4 | 06'15" | 00:27'25" |
| 5 | 06'33" | 00:33'58" |
| 6 | 06'37" | 00:40'35" |
| 7 | 07'50" | 00:48'25" |
| 7.1 | 15'02" | 00:49'16" |
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