8.7 km | 00:46:17 | 05:18/km日期: 2023-04-02 08:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'20" / 05'02" / 04'53" / 04'57" / 06'10" / 04'56" / 04'50" / 06'47" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 732 / 8732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'02" | 00:10'22" |
| 3 | 04'53" | 00:15'15" |
| 4 | 04'57" | 00:20'12" |
| 5 | 06'10" | 00:26'22" |
| 6 | 04'56" | 00:31'18" |
| 7 | 04'50" | 00:36'08" |
| 8 | 06'47" | 00:42'55" |
| 8.7 | 04'39" | 00:46'20" |
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