莊其峰 2023/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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4.0 km | 00:57:59 | 14:19/km

日期: 2023-04-06 19:18 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 12'42" / 10'54" / 19'49" / 13'42" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'39" (+01'46")

988 / 988

2

11'05"

(23'36")

10'53"

1018 / 2007

3

19'35"

(43'11")

19'47" (+08'54")

989 / 2996

4

13'56"

(57'07")

13'46" (+02'53")

1011 / 4008

5

00'30"

(57'37")

11'12" (+00'19")

44 / 4053

4月累積里程 : 186.91 km

new balance M880R11 累積 : 4537.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	10'54"	00:23'36"
3	19'49"	00:43'25"
4	13'42"	00:57'07"
4.1	09'24"	00:57'37"

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