5.0 km | 00:39:22 | 07:49/km日期: 2023-04-02 16:16 - 平均心率: 92 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'20" / 06'01" / 05'43" / 06'27" / 15'47" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'45" (+10'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'55" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.65 km 
Saucony Guide 9 第2雙 累積 :
4886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'01" | 00:11'21" |
| 3 | 05'43" | 00:17'04" |
| 4 | 06'27" | 00:23'31" |
| 5 | 15'47" | 00:39'18" |
| 5.0 | 01'53" | 00:39'21" |
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