5.9 km | 00:47:50 | 08:07/km日期: 2023-04-05 06:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'18" / 07'50" / 11'24" / 06'00" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'33") | 418 / 418 |
| 2 | | 06'17" (+00'34") | 424 / 842 |
| 3 | | 06'10" (+00'27") | 431 / 1274 |
| 4 | | 06'19" (+00'36") | 425 / 1699 |
| 5 | | 06'25" (+00'42") | 423 / 2123 |
| 6 | | 17'09" (+11'26") | 14 / 2137 |
| 7 | | 05'43" | 166 / 2303 |
| 8 | | 01:49'36" (+43'53") | 15 / 2319 |
| 9 | | 05'55" (+00'12") | 669 / 2989 |
| 10 | | 06'01" (+00'18") | 421 / 3411 |
| 11 | | 01:41'31" (+35'48") | 54 / 3465 |
| 12 | | 06'01" (+00'18") | 2385 / 5851 |
| 13 | | 02:15'40" (+09'57") | 37 / 5889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 07'50" | 00:20'25" |
| 4 | 11'24" | 00:31'49" |
| 5 | 06'00" | 00:37'49" |
| 5.9 | 11'15" | 00:47'50" |
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