10.3 km | 01:23:25 | 08:04/km日期: 2023-04-02 20:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 10'32" / 07'54" / 07'40" / 08'03" / 08'08" / 08'26" / 08'18" / 08'32" / 07'19" / 26'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.58 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1331.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 07'54" | 00:18'26" |
| 3 | 07'40" | 00:26'06" |
| 4 | 08'03" | 00:34'09" |
| 5 | 08'08" | 00:42'17" |
| 6 | 08'26" | 00:50'43" |
| 7 | 08'18" | 00:59'01" |
| 8 | 08'32" | 01:07'33" |
| 9 | 07'19" | 01:14'52" |
| 10.3 | 06'26" | 01:23'25" |
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