3.0 km | 00:25:58 | 08:38/km日期: 2023-04-01 21:23 - 平均心率: 102 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 07'43" / 06'42" / 11'21" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+04'39") | 999 / 2999 |
| 4 | | 09'43" (+03'01") | 1 / 3000 |
| 5 | | 58'14" (+51'32") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'42" | 00:14'25" |
| 3 | 11'21" | 00:25'46" |
| 3.0 | 52'21" | 00:25'58" |
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