2.0 km | 00:11:44 | 05:51/km日期: 2023-04-06 21:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'52" / 05'51" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'51" | 00:11'43" |
2.0 | 04'07" | 00:11'45" |