3.3 km | 01:16:10 | 23:15/km日期: 2023-04-05 07:12 - 平均心率: 78 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 20'26" / 533'52" / 281'44" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'26" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'56" (+14'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'23" | 274 / 3274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.36 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12426.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'26" | 00:20'26" |
| 2 | 533'52" | 09:14'18" |
| 3 | 281'44" | 13:56'02" |
| 3.3 | 17'21" | 14:00'48" |
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