Hai-chung Yen 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hai-chung Yen 台北市
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4.3 km | 00:26:42 | 06:10/km

日期: 2015-12-22 19:52 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 06'07" / 06'20" / 06'23" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'49"

992 / 992

2

06'12"

(11'59")

06'06" (+00'17")

1015 / 2008

3

06'20"

(18'19")

06'20" (+00'31")

997 / 3005

4

06'23"

(24'42")

06'21" (+00'32")

1004 / 4010

5

02'00"

(26'42")

06'18" (+00'29")

316 / 4327

差點把不長眼的小孩踢飛

12月累積里程 : 50.05 km

Mizuno Rider18 累積 : 80.5 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago

陳隆振, 周四元和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'07"	00:11'59"
3	06'20"	00:18'19"
4	06'23"	00:24'42"
4.3	06'06"	00:26'42"

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