5.4 km | 00:55:37 | 10:13/km日期: 2023-04-04 22:22 - 平均心率: 114 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 10'00" / 10'08" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+04'30") | 568 / 568 |
| 2 | | 09'45" (+03'47") | 1000 / 1568 |
| 3 | | 10'49" (+04'51") | 100 / 1668 |
| 4 | | 05'58" | 3 / 1672 |
| 5 | | 10'00" (+04'02") | 1000 / 2672 |
| 6 | | 11'35" (+05'37") | 267 / 2940 |
| 7 | | 12'44" (+06'46") | 3 / 2943 |
| 8 | | 10'22" (+04'24") | 1000 / 3943 |
| 9 | | 10'01" (+04'03") | 1000 / 4943 |
| 10 | | 09'50" (+03'52") | 484 / 5428 |
| 11 | | 17'31" (+11'33") | 1 / 5430 |
| 12 | | 11'48" (+05'50") | 6 / 5436 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 5436 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 5436 |
| 15 | | 00'00" | 0 / 5436 |
| 16 | | 00'00" | 0 / 5436 |
| 17 | | 52'44" (+46'46") | 1 / 5437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 10'08" | 00:20'08" |
| 5.4 | 02'01" | 00:27'06" |
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