6.6 km | 01:09:20 | 10:34/km日期: 2023-04-04 10:48 - 平均心率: 121 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 13'00" / 10'24" / 10'43" / 09'11" / 10'01" / 09'09" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+01'56") | 561 / 6561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 10'24" | 00:23'24" |
| 3 | 10'43" | 00:34'07" |
| 4 | 09'11" | 00:43'18" |
| 5 | 10'01" | 00:53'19" |
| 6 | 09'09" | 01:02'28" |
| 6.6 | 11'05" | 01:08'42" |
展開計圈分析
留言 
