8.0 km | 01:01:05 | 07:37/km日期: 2022-04-05 11:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'30" / 06'54" / 06'43" / 06'40" / 06'52" / 08'27" / 11'14" / 07'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'54" | 00:13'24" |
| 3 | 06'43" | 00:20'07" |
| 4 | 06'40" | 00:26'47" |
| 5 | 06'52" | 00:33'39" |
| 6 | 08'27" | 00:42'06" |
| 7 | 11'14" | 00:53'20" |
| 8 | 07'41" | 01:01'01" |
| 8.0 | 06'29" | 01:01'05" |
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