8.0 km | 00:43:21 | 05:24/km日期: 2023-04-03 16:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'48" / 09'35" / 05'11" / 05'45" / 05'24" / 05'22" / 09'59" / 09'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 09'35" | 00:16'23" |
| 3 | 05'11" | 00:21'34" |
| 4 | 05'45" | 00:27'19" |
| 5 | 05'24" | 00:32'43" |
| 6 | 05'22" | 00:38'05" |
| 7 | 09'59" | 00:48'04" |
| 8 | 09'08" | 00:57'12" |
| 8.0 | 04'00" | 00:57'16" |
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