10.0 km | 01:00:10 | 06:00/km日期: 2023-03-31 22:52 - 總爬升: 537 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 10324 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'48" / 05'49" / 06'05" / 05'47" / 06'24" / 05'51" / 06'07" / 06'28" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'04") | 1006 / 1006 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1008 / 2015 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'42" | 1008 / 3023 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4024 | 171 / 101 |
| 5 | | 06'04" (+00'22") | 1002 / 5027 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1008 / 6036 | 169 / 101 |
| 7 | | 06'20" (+00'38") | 1003 / 7039 | 170 / 92 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1004 / 8044 | 170 / 100 |
| 9 | | 06'04" (+00'22") | 1005 / 9050 | 169 / 96 |
| 10 | | 06'28" (+00'46") | 1008 / 10058 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 05'49" | 00:23'14" |
| 5 | 06'05" | 00:29'19" |
| 6 | 05'47" | 00:35'06" |
| 7 | 06'24" | 00:41'30" |
| 8 | 05'51" | 00:47'21" |
| 9 | 06'07" | 00:53'28" |
| 10 | 06'28" | 00:59'56" |
| 10.0 | 26'49" | 01:00'10" |
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