5.0 km | 00:57:31 | 11:23/km日期: 2023-04-02 20:26 - 平均心率: 111 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 11'16" / 11'34" / 11'35" / 11'25" / 11'08" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+00'40") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'34" | 00:22'50" |
| 3 | 11'35" | 00:34'25" |
| 4 | 11'25" | 00:45'50" |
| 5 | 11'08" | 00:56'58" |
| 5.0 | 11'37" | 00:57'31" |
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