顏永承 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

顏永承台中
ID 233246

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6.2 km | 00:38:22 | 06:12/km

日期: 2015-12-22 17:55 - 地點: 台中市東成三街柏油路 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'08" / 06'01" / 06'27" / 06'13" / 06'07" / 06'11" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'01")

998 / 998

2

06'06"

(12'09")

06'02"

1008 / 2007

3

06'27"

(18'36")

06'23" (+00'21")

1007 / 3014

4

06'16"

(24'52")

06'18" (+00'16")

993 / 4008

5

06'11"

(31'03")

06'08" (+00'06")

1007 / 5016

展開計圈分析

運動慢跑真好。

12月累積里程 : 46.25 km

愛迪達 adizero 累積 : 293.8 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

江僑聞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'01"	00:12'09"
3	06'27"	00:18'36"
4	06'13"	00:24'49"
5	06'07"	00:30'56"
6	06'11"	00:37'07"
6.2	06'59"	00:38'22"

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