6.8 km | 00:53:01 | 07:45/km日期: 2023-01-14 19:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'56" / 06'59" / 06'43" / 06'42" / 06'39" / 07'42" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'18") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'41" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 08'43" (+02'02") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 14'16" (+07'35") | 440 / 6840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'59" | 00:13'55" |
| 3 | 06'43" | 00:20'38" |
| 4 | 06'42" | 00:27'20" |
| 5 | 06'39" | 00:33'59" |
| 6 | 07'42" | 00:41'41" |
| 6.8 | 13'29" | 00:53'01" |
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