2.9 km | 00:18:38 | 06:26/km日期: 2015-12-23 16:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3144 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'46") | 409 / 409 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'44" (+00'52") | 410 / 820 | 169 / 87 |
| 3 | | 05'52" | 414 / 1234 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'33" (+00'41") | 418 / 1653 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'35" (+00'43") | 402 / 2055 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'19" (+00'27") | 413 / 2469 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'33" (+00'41") | 401 / 2870 | 165 / 92 |
| 8 | | 03'36" | 18 / 2889 | 150 / 185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 2.9 | 06'06" | 00:18'38" |
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