7.5 km | 00:52:12 | 06:59/km日期: 2023-04-02 16:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 07'46" / 06'44" / 06'40" / 06'50" / 06'46" / 06'43" / 06'59" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'32") | 459 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'44" | 00:14'30" |
| 3 | 06'40" | 00:21'10" |
| 4 | 06'50" | 00:28'00" |
| 5 | 06'46" | 00:34'46" |
| 6 | 06'43" | 00:41'29" |
| 7 | 06'59" | 00:48'28" |
| 7.5 | 08'12" | 00:52'14" |
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