10.1 km | 00:56:41 | 05:36/km日期: 2023-04-02 15:53 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'41" / 05'50" / 05'48" / 06'36" / 05'22" / 05'14" / 05'26" / 05'30" / 05'25" / 05'01" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'07" (+04'07") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'50" | 00:12'31" |
| 3 | 05'48" | 00:18'19" |
| 4 | 06'36" | 00:24'55" |
| 5 | 05'22" | 00:30'17" |
| 6 | 05'14" | 00:35'31" |
| 7 | 05'26" | 00:40'57" |
| 8 | 05'30" | 00:46'27" |
| 9 | 05'25" | 00:51'52" |
| 10 | 05'01" | 00:56'53" |
| 10.1 | 09'10" | 00:57'46" |
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