5.3 km | 01:20:40 | 15:13/km日期: 2023-04-03 14:18 - 平均心率: 89 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 16'14" / 14'36" / 14'14" / 14'22" / 13'45" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'40" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'35" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'04" (+06'20") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 519.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'14" | 00:16'14" |
| 2 | 14'36" | 00:30'50" |
| 3 | 14'14" | 00:45'04" |
| 4 | 14'22" | 00:59'26" |
| 5 | 13'45" | 01:13'11" |
| 5.3 | 20'04" | 01:19'14" |
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