莊其峰 2023/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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3.2 km | 00:49:15 | 15:20/km

日期: 2023-04-04 06:29 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 13'12" / 19'02" / 14'01" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

13'04"

998 / 998

2

19'00"

(32'03")

19'00" (+05'56")

999 / 1997

3

14'12"

(46'15")

14'03" (+00'59")

1010 / 3008

4

02'13"

(48'28")

11'16"

196 / 3204

4月累積里程 : 186.91 km

new balance M880R11 累積 : 4537.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	19'02"	00:32'14"
3	14'01"	00:46'15"
3.2	10'49"	00:48'28"

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