5.9 km | 00:43:31 | 07:19/km日期: 2023-04-01 18:17 - 平均心率: 118 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 11'09" / 07'30" / 07'19" / 07'08" / 07'09" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'37") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'24" (+00'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'09" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'49" | 1109 / 5937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 07'30" | 00:18'39" |
| 3 | 07'19" | 00:25'58" |
| 4 | 07'08" | 00:33'06" |
| 5 | 07'09" | 00:40'15" |
| 5.9 | 06'44" | 00:46'34" |
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