張凱凱 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

張凱凱新北市
ID 152640

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10.1 km | 00:47:22 | 04:41/km

日期: 2015-09-07 20:54 - 地點: 土城綜合運動場 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 04'53" / 04'38" / 04'40" / 04'36" / 04'34" / 04'43" / 04'48" / 04'47" / 04'45" / 04'39" / 03'54" /

9月累積里程 : 242.17 km

SKECHERS GoRun 2 夜鷹累積 : 3481.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'38"	00:09'31"
3	04'40"	00:14'11"
4	04'36"	00:18'47"
5	04'34"	00:23'21"
6	04'43"	00:28'04"
7	04'48"	00:32'52"
8	04'47"	00:37'39"
9	04'45"	00:42'24"
10	04'39"	00:47'03"
10.1	03'53"	00:47'22"

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