莊其峰 2023/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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4.0 km | 01:02:13 | 15:21/km

日期: 2023-04-03 06:27 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 14'13" / 12'43" / 18'38" / 15'53" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'13"

(14'13")

14'10" (+01'29")

1002 / 1002

2

12'43"

(26'56")

12'41"

1001 / 2004

3

18'24"

(45'20")

18'35" (+05'54")

989 / 2994

4

16'07"

(01:01'27")

15'51" (+03'10")

1016 / 4010

5

00'14"

(01:01'41")

07'42"

30 / 4040

4月累積里程 : 186.91 km

new balance M880R11 累積 : 4537.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'13"	00:14'13"
2	12'43"	00:26'56"
3	18'38"	00:45'34"
4	15'53"	01:01'27"
4.0	05'43"	01:01'41"

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