2.1 km | 00:48:58 | 22:46/km日期: 2023-04-03 05:53 - 平均心率: 99 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 20'54" / 17'40" / 69'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'55" (+03'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:09'24" (+51'45") | 149 / 2149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'54" | 00:20'54" |
2 | 17'40" | 00:38'34" |
2.1 | 69'24" | 00:48'58" |