7.4 km | 00:47:20 | 06:22/km日期: 2023-04-02 06:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 06'11" / 06'10" / 08'10" / 05'55" / 06'34" / 06'35" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'39") | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'11" | 00:12'49" |
| 3 | 06'10" | 00:18'59" |
| 4 | 08'10" | 00:27'09" |
| 5 | 05'55" | 00:33'04" |
| 6 | 06'34" | 00:39'38" |
| 7 | 06'35" | 00:46'13" |
| 7.4 | 06'34" | 00:49'04" |
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