8.0 km | 00:42:00 | 05:13/km日期: 2023-03-31 18:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'10" / 04'30" / 05'58" / 04'16" / 06'06" / 04'14" / 06'23" / 04'13" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 04'30" | 00:10'40" |
| 3 | 05'58" | 00:16'38" |
| 4 | 04'16" | 00:20'54" |
| 5 | 06'06" | 00:27'00" |
| 6 | 04'14" | 00:31'14" |
| 7 | 06'23" | 00:37'37" |
| 8 | 04'13" | 00:41'50" |
| 8.0 | 03'45" | 00:42'00" |
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