4.8 km | 00:39:38 | 08:15/km日期: 2023-04-01 08:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6452 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 06'42" / 07'38" / 08'10" / 08'29" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 | 172 / 84 |
| 2 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 2001 | 168 / 76 |
| 3 | | 08'19" (+01'29") | 1001 / 3002 | 167 / 71 |
| 4 | | 08'38" (+01'48") | 1000 / 4003 | 163 / 70 |
| 5 | | 10'10" (+03'20") | 793 / 4796 | 144 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'38" | 00:14'20" |
| 3 | 08'10" | 00:22'30" |
| 4 | 08'29" | 00:30'59" |
| 4.8 | 10'51" | 00:39'38" |
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